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Descrizione

"Da questa frase comincia un fantastico viaggio alla scoperta dello yoga, delle sue lontane origini, delle motivazioni che spinsero quegli uomini in India, tanto tempo fa, a cercare di fare bene una sola cosa, la più semplice e la più naturale: respirare. Respirare e basta! Con consapevolezza e senza essere distratti, ma si resero conto che era difficilissimo. Ci provarono molte volte, sedevano per ore sul pavimento a occhi chiusi, e più lo facevano e più si sentivano meglio. Anche tu puoi provare, da solo, con i tuoi genitori o con i tuoi amici e ti sentirai bene! Quegli uomini laggiù capirono che la cosa più complicata era tenere a bada i pensieri. Essi amavano ciò che li circondava e capirono che dalla natura c’era molto da imparare. Cominciarono così a osservare gli alberi e a imitarli, facendo la “posizione dell’albero”; osservarono la luna, il gatto, il leone, il serpente, la tartaruga e provarono a fare come loro. Con la pratica, riuscivano a stare seduti a respirare per ore e ore, e i loro corpi diventavano sempre più forti e flessibili. Provavano gratitudine e intonavano inni di ringraziamento al cielo, alle stelle, agli dei… Queste preziose scoperte vennero tramandate di generazione in generazione fino ad arrivare ai giorni nostri. Ecco, tutto questo è lo YOGA. Incredibile quante cose si possono apprendere se si impara a farne una sola: respirare! In fondo al libro, alla fine del racconto, è presente una breve guida alla lettura che spiega ai bambini come praticare le posizioni più semplici."

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02/09/2018 | 01:25

RACCONTI DALLE CITTÀ DI MARE

Taipei, Valparaiso, Roma, Philadelphia, Montevideo, Kuala Lumpur, Portland, Atene, Toronto, Nantes, Glasgow, Budapest e Dakar: su laeffe arriva la quinta entusiasmante stagione dei Racconti dalle città di mare.Alcune delle città più importanti al mondo sono state costruite vicino al mare, diventando luoghi simbolo: porti, città commerciali o mete turistiche.Nella nuova stagione, Sophie Fouron ci accompagna in un percorso in giro per il mondo alla scoperta della loro bellezza, della loro complessità e della loro vera anima.

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