La dieta dei muscoli
di Mark Lauren
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Descrizione
Per oltre quindici anni Mark Lauren è stato addestratore dei Corpi Speciali americani e ha preparato centinaia di reclute per affrontare le condizioni più estreme. Agilità, forza, resistenza, oltre a un fisico in perfetta forma, erano l'assoluta priorità. Lauren ha così messo a punto un programma esclusivo basato sull'alimentazione e su semplici esercizi fattibili in qualunque luogo, che spiega per la prima volta in questo libro... Con tante gustose ricette e menù per essere in forma senza soffrire.
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Dettagli
- GenereFitness e diete
- Listino:€ 18,00
- Editore:Sperling & Kupfer
- Collana:I grilli
- Data uscita:05/09/2017
- Pagine:256
- Formato:brossura
- Lingua:
- EAN:9788820060312
Parole chiave laFeltrinelli:
forma fisica e dieta, ginnastica, cucina salutista e integrale, dietetica
