In forma in 5 minuti

In forma in 5 minuti

Muoversi ogni giorno per restare in forma e vivere meglio

di Melissa Zino

 
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Descrizione

La nuova “malattia” contemporanea, che secondo recenti studi fa danni al pari dell’alcol o della sigaretta, è il restare per troppo tempo seduti. In generale, inoltre, la sedentarietà è responsabile di innumerevoli problematiche legate non solo alla salute, ma anche a uno stile di vita poco dinamico che, in definitiva, si riflette anche sulla nostra vita personale e professionale. Abbiamo coinvolto una delle più note personal trainer italiane ed europee per vincere una scommessa: spezzare la sedentarietà… 5 minuti alla volta. La collana “dei 5 minuti” si arricchisce di un titolo divertente, originalissimo, di forte attualità, firmato da una professionista autorevole e conosciuta, che divide le sue giornate fra sport e comunicazione.

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Dettagli

  • Listino:€ 9,90
  • Editore:Gribaudo
  • Collana:Hobby
  • Data uscita:21/02/2019
  • Pagine:256
  • Formato:brossura, Illustrato
  • Lingua:Italiano
  • EAN:9788858022917

Parole chiave laFeltrinelli:

allenamento, esercizio fisico e allenamento




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