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Mindfulness per genitori. Suggerimenti ed esercizi per praticare la consapevolezza in famiglia - Claudia Porta - copertina

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LIBRO

Mindfulness per genitori. Suggerimenti ed esercizi per praticare la consapevolezza in famiglia

Name: Mindfulness per genitori. Suggerimenti ed esercizi per praticare la consapevolezza in famiglia
Price: 11.40 EUR
Availability: InStock
Author: Claudia Porta
ISBN: 8865802510

di Claudia Porta (Autore)

Il Leone Verde, 2019

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Mindfulness per genitori. Suggerimenti ed esercizi per praticare la consapevolezza in famiglia

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Descrizione

In un'epoca in cui il tempo sembra sfuggirci tra le dita e l'attenzione diventa sempre più preziosa e frammentata, fermarsi un istante è la chiave per riconnettersi con se stessi e con i propri cari. La mindfulness potrà aiutarvi a vivere serenamente la relazione con i vostri figli restando ancorati al momento presente. L'ansia proviene infatti dall'abitudine di proiettarsi nel futuro; la paura affonda invece le sue radici nelle esperienze negative del passato. Nel "qui e ora" entrambe si dissolvono, per lasciare spazio alla presenza mentale e alla consapevolezza.

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Dettagli

Autore:

Claudia Porta

Editore:

Il Leone Verde

Collana:

Il bambino naturale

Anno edizione:

2019

In commercio dal:

18 settembre 2019

Pagine:

104 p., Brossura

EAN:

9788865802519

Conosci l'autore

Claudia Porta

0, Italia

Post sull'autore:

Claudia Porta, mamma, imprenditrice, è autrice del libro Giochiamo allo Yoga (Ded’A, 2011), del saggio dedicato alle donne che vogliono trovare attività alternative per conciliare famiglia e lavoro La mia mamma sta con me (Il Leone Verde 2011) e animatrice del blog www.lacasanellaprateria.com.Vive in Provenza (Francia) con il marito e i tre figli.

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