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Il mio metodo wellness. I quattro pilastri per un corpo sano, tonico e senza dolori - Giovanni Angiolini - copertina

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LIBRO

Il mio metodo wellness. I quattro pilastri per un corpo sano, tonico e senza dolori

Name: mio metodo wellness. I quattro pilastri per un corpo sano, tonico e senza dolori
Price: 17.10 EUR
Availability: InStock
Author: Giovanni Angiolini
ISBN: 8804716223

di Giovanni Angiolini (Autore)

Mondadori, 2020

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Descrizione

Unendo le sue competenze di chirurgo ortopedico a una lunga esperienza nel mondo del fitness, Giovanni Angiolini ci spiega quali sono i quattro cardini su cui si fonda la nostra salute.

"Nella mia carriera ho prescritto farmaci, sedute riabilitative e percorsi di fisioterapia; ho eseguito migliaia di operazioni chirurgiche per intervenire su patologie croniche e degenerative a carico di ossa e articolazioni. Con la consapevolezza che molti problemi potrebbero essere evitati semplicemente scegliendo il benessere."

Unendo le sue competenze di chirurgo ortopedico a una lunga esperienza nel mondo del fitness, Giovanni Angiolini ci spiega quali sono i quattro cardini su cui si fonda la nostra salute. Per ciascuno fornisce indicazioni di facile applicazione e una serie di esercizi da fare a casa o in palestra. Consigli semplici ed efficaci per: raggiungere e mantenere il peso ottimale; avere muscoli forti e ossa sane; tenere una postura corretta; combattere le tensioni da stress

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Dettagli

Autore:

Giovanni Angiolini

Editore:

Mondadori

Collana:

Vivere meglio

Anno edizione:

2020

In commercio dal:

9 giugno 2020

Pagine:

200 p., Brossura

EAN:

9788804716228

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