Ginnastica in gravidanza. Per rimanere in forma e prepararsi al parto

Ginnastica in gravidanza. Per rimanere in forma e prepararsi al parto

di Miriam Wessels, Heike Oellerich

 
Prezzo solo online:

13,30

€ 14,00 -5%
IN USCITA IL 08 GENNAIO 2021
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Descrizione

Praticare attività ?sica durante i mesi dell'attesa signi?ca mantenere il corpo agile e forte, controllare il peso, allentare ansie e tensioni. Questo libro è una guida che illustra i cambiamenti che si verificano nell'organismo della futura mamma, con particolare riguardo per: l'apparato circolatorio, il sistema respiratorio, il metabolismo basale, l'equilibrio ormonale, la postura, il pavimento pelvico, i muscoli della schiena e dell'addome. Indica le regole d'oro per praticare attività ?sica in gravidanza in totale sicurezza. Fornisce un programma completo e dettagliato di allenamento che accompagni la donna dal primo all'ultimo mese di gravidanza.

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Dettagli

  • Editore:Red Edizioni
  • Data uscita:08/01/2021
  • Pagine:128
  • Formato:brossura
  • Lingua:Italiano
  • EAN:9788857309484




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