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Piccolo, breve ma esauriente libretto per eseguire correttamente tanti movimenti inerenti alla vita di tutti i giorni affinché si riesca a non commettere tanti frequenti e ricorrenti errori posturali che nel breve e nel lungo periodo possono essere deleteri per la salute della nostra colonna vertebrale. Spiega in sintesi quali sono i movimenti da evitare e quali invece gli accorgimenti da prendere anche per fare le faccende quotidiane. Poca spesa e tanta resa... buona lettura
Recensioni
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