60 giorni con me. Obiettivo: 10 kg. Il diario di bordo per perdere da 3 a 10 kg

di Pierre Dukan

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Descrizione

Vuoi fare la dieta Dukan? Tutti ti hanno detto che funziona alla grande, che ha 4 fasi, che puoi mangiare a volontà più di 100 alimenti. Ma non sai se hai capito tutto quello che devi fare. Niente panico, rilassati. Con questo nuovo libro sarà come avere Pierre Dukan in persona accanto a te. Ogni giorno, ti spiega cosa fare passo dopo passo, fase dopo fase, ti consiglia, ti incoraggia, risolve i tuoi dubbi, ti suggerisce le ricette, la lista della spesa, l'attività fisica. Un vero e proprio "diario di bordo" per perdere fino a 10 chili in 60 giorni.

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