Nordic walking
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Descrizione

Questo libro è un viaggio nella tecnica del Nordic Walking, spiegata nei minimi particolari e documentata con moltissime fotografie. In esso potrete trovare numerosi esercizi che vi consentiranno di diventare padroni del gesto tecnico, ma anche preziosi consigli per quanto riguarda la scelta della necessaria attrezzatura e del corretto abbigliamento. Una parte significativa del libro è dedicata ai benefici del Nordic Walking sulla salute e in essa sono raccolte varie testimonianze di illustri professionisti della medicina che fanno capire con chiarezza quali grandi vantaggi si possano ottenere con la pratica costante di questo sport. Importanti sono anche le testimonianze e le esperienze di sportivi e manager che mostrano come la camminata con i bastoncini possa trovare una moltitudine di varianti e possa quindi essere proposta in ambiti molto diversi tra loro. Non manca lo spazio dedicato alla filosofica del cammino che vede il Nordic Walking come un percorso interiore che - passo dopo passo - lontani dal caos della quotidianità, ci trasporta nelle emozioni e ci fa tornare ad essere sognatori.

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Dettagli

  • Listino:€ 24,90
  • Editore:Hoepli
  • Collana:Outdoor
  • Data uscita:01/04/2012
  • Pagine:XVIII-190
  • Formato:Illustrato
  • Lingua:Italiano
  • EAN:9788820350581

Parole chiave laFeltrinelli:

escursioni, escursionismo, trekking, passeggiate




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