Il «peso» delle emozioni

Il «peso» delle emozioni

Conoscere, affrontare e vincere l'obesità

di Raffaele Ruocco, Pietro Alleri

 
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19,50

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Descrizione

Questo manuale di auto-aiuto presenta un programma scientifico psico-nutrizionale per la gestione del peso e dell'alimentazione emotiva basato sulla terapia cognitivo-comportamentale che, pur considerata l'intervento di prima scelta per la cura del sovrappeso e dell'obesità, viene applicata ancora da pochi specialisti. A differenza dei classici interventi dietologici, il manuale insegnerà a diventare terapeuti di se stessi, esperti nella modifica del proprio stile di vita e nello sviluppo di nuovi modelli di pensiero, comportamento e relazioni che porteranno inevitabilmente a raggiungere, accettare e mantenere un ragionevole calo di peso, migliorare la propria immagine corporea e l'autoaccettazione di se stessi.

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Dettagli

  • Listino:€ 19,50
  • Editore:Franco Angeli
  • Collana:Self help
  • Data uscita:13/04/2016
  • Pagine:160
  • Lingua:Italiano
  • EAN:9788846496157




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