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Concentrazione! Come apprenderne il metodo per riuscire con successo nello studio e nel lavoro - Sam Horn - copertina
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Concentrazione! Come apprenderne il metodo per riuscire con successo nello studio e nel lavoro
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Descrizione


A chi non è capitato nello svolgimento di un compito di scoprire che la propria mente divagava su altri pensieri? O, interrotti da una telefonata o da una domanda importuna, di perdere il filo di ciò che si stava facendo? La concentrazione è la disciplina che consente di focalizzarsi su un compito ignorando gli avvenimenti esterni. È il potere di dare un ordine alla propria mente e di farla obbedire. Nella vita, nello sport, nello studio e sul lavoro la concentrazione è il segreto per riuscire. Decide delle vittorie o delle sconfitte. Questi libro non spiega solo cosa sia e perché sia importante la concentrazione. Mostra - il che è ancora più utile - che esistono esercizi e metodi seguendo i quali (e con un minimo di applicazione) chiunque può migliorare sensibilmente le proprie capacità.
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Dettagli

3
2002
26 ottobre 2010
120 p., ill. , Brossura
9788820481803
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Indice

Indice:

La concentrazione
* Definizioni: cos'è la concentrazione
* Perché non riuscite a concentrarvi
* Undici ostacoli alla concentrazione
* Come imparare l'arte della concentrazione
Gli ostacoli alla concentrazione
* Che fare se non avete voglia di concentrarvi
* I vantaggi della concentrazione
* Sette consigli per motivare voi stessi a concentrarvi su lavori non interessanti
* Come riuscire a concentrarsi nonostante le distrazioni
* Le azioni da compiere per concentrarsi meglio
Ciò che la concentrazione può fare per voi
* Come usare la concentrazione per essere più sicuri di se stessi
* Perché la visualizzazione funziona
* Fare della visualizzazione una forma positiva di concentrazione
* Come la concentrazione migliorerà le vostre capacità di ascolto, memorizzazione e studio
* Usare la concentrazione per aumentare le capacità di studio
* Usare la concentrazione per aumentare le capacità di memorizzazione
* Usare la concentrazione per diventare un miglior ascoltatore
* Il sistema I.C.R.S.
* Migliorare la propria capacità di apprendimento attraverso la concentrazione
* Insegnare agli altri a concentrarsi
Basta con i pretesti
* Che fare se siete troppo stanchi per concentrarvi
* Che fare se non siete mai stati capaci di concentrarvi
Piano d'azione


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