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Anno edizione: 2014
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Un libro veramente bello esteticamente che rende ancora pià piacevole l'apprendimento della meditazione, con colori accessi che già hanno un effetto terapeutico. Spiegazioni semplici e le meditazioni proposte sono molto utili nella realtà quotidiana e allo stesso tempo profondamente spirituali. Per ogni chakra è spiegata l'energia che lo caratterizza, eventuali blocchi e come scioglierli, oltre che con meditazioni e visualizzazioni, anche con altri suggerimenti olistici come asana (posizioni di yoga), erbe, incensi, cristalli e cibo.
Recensioni
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