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Scienza dello yoga. Capire l'anatomia e la filosofia per perfezionare la pratica - Anna Swanson - copertina

Scienza dello yoga. Capire l'anatomia e la filosofia per perfezionare la pratica - Anna Swanson - 2

Scienza dello yoga. Capire l'anatomia e la filosofia per perfezionare la pratica - Anna Swanson - 3

LIBRO

Scienza dello yoga. Capire l'anatomia e la filosofia per perfezionare la pratica

Name: Scienza dello yoga. Capire l'anatomia e la filosofia per perfezionare la pratica
Price: 18.90 EUR
Availability: InStock
Author: Anna Swanson
ISBN: 8858024559

di Anna Swanson (Autore) ,

Paolo Silvio Poli (Traduttore)

Gribaudo, 2019

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Scienza dello yoga. Capire l'anatomia e la filosofia per perfezionare la pratica

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Esplora la fisiologia e l'anatomia degli asana, in dettaglio e da ogni punto di vista, perfezionando tutte le posizioni.

Recenti studi scientifici confermano quello che molti sperimentano ogni giorno: lo yoga apporta benefici a vari livelli, e può migliorare sensibilmente il nostro stato psicofisico. "Scienza dello yoga", grazie al testo sempre chiaro e comprensibile e alle magnifiche illustrazioni, mostra che cosa succede al nostro corpo durante la pratica: le angolazioni, la circolazione sanguigna, la respirazione, quali muscoli lavorano maggiormente, qual è la posizione più corretta e molto altro. Questo libro si propone come manuale per raggiungere il massimo della tecnica e ottimizzare i benefici per corpo, mente e spirito.

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Dettagli

Autore:

Anna Swanson

Traduttore:

Paolo Silvio Poli

Editore:

Gribaudo

Collana:

Hobby

Anno edizione:

2019

In commercio dal:

26 settembre 2019

Pagine:

216 p., ill. , Rilegato

Titolo originale:

Science of yoga

EAN:

9788858024553

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Anna Swanson

Post sull'autore:

Ann Swanson è un’educatrice scientifica di corpo-mente. Ha conseguito un master in terapia dello yoga all’università del Maryland, dove insegna. Con anni di esperienza nell’insegnamento di anatomia e fisiologia in collegi, scuole di massaggio e centri di formazione per insegnanti di yoga, ha affinato la capacità di rendere semplici da comprendere anche i complessi concetti scientifici. Ann si impegna nella ricerca di applicazioni dello yoga avanguardistiche. Tra le sue pubblicazioni: Scienza dello yoga. Capire l'anatomia e la filosofia per perfezionare la pratica (Gribaudo 2019).

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