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L'aspetto essenziale nell'impaginatura e nei contenuti risulta davvero funzionale in questa guida, tra le migliori sulla Mindfullness, per avere una visione d'insieme sull'argomento e molti spunti di riflessione. interessanti gli esercizi pratici proposti. Utili i riferimenti teorici che non sono pesanti. Per i professionisti del settore è un libro da tenere sempre a portata di mano per un rapido ripasso, per una visione d'insieme, e per uno stimolo in più.
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