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Tutto quello che vorresti sapere sulla menopausa. Strategie psicologiche per affrontarne sintomi e difficoltà - Antonella Montano,Sara Vitali - copertina

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LIBRO

Tutto quello che vorresti sapere sulla menopausa. Strategie psicologiche per affrontarne sintomi e difficoltà

Name: Tutto quello che vorresti sapere sulla menopausa. Strategie psicologiche per affrontarne sintomi e difficoltà
Price: 16.15 EUR
Availability: InStock
Author: Antonella Montano
ISBN: 8859018803

di Antonella Montano (Autore) ,

Sara Vitali (Autore)

Erickson, 2019

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Descrizione

Stai entrando in menopausa e quello che ti succede ti fa sentire inadeguata o insicura? Se il momento che stai attraversando ti mette in difficoltà, questo libro può aiutarti a capire cosa ti sta capitando e perché, ma soprattutto a riconoscere gli effetti (fisici e psicologici) di questa fase della vita per poterla affrontare con serenità. Ti accompagnerà in un percorso personale che rafforzerà la tua capacità di reagire in modo costruttivo ed efficace alla condizione che stai vivendo. Troverai informazioni, esercizi e suggerimenti, ma anche spunti di riflessione, per individuare e correggere autonomamente i pensieri e i comportamenti che remano contro il tuo benessere.

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Dettagli

Autore:

Antonella Montano, Sara Vitali

Editore:

Erickson

Collana:

Capire con il cuore

Anno edizione:

2019

In commercio dal:

9 maggio 2019

Pagine:

198 p., ill. , Brossura

EAN:

9788859018803

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