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Ultratrail con il monoallenamento. Come percorrere lunghe distanze a piedi con un unico allenamento settimanale - Bartolomeo Davide Bertinetto - copertina

LIBRO

Ultratrail con il monoallenamento. Come percorrere lunghe distanze a piedi con un unico allenamento settimanale

Name: Ultratrail con il monoallenamento. Come percorrere lunghe distanze a piedi con un unico allenamento settimanale
Price: 5.70 EUR
Availability: InStock
Author: Bartolomeo Davide Bertinetto
ISBN: 8898657110

di Bartolomeo Davide Bertinetto (Autore)

Fusta, 2015

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Descrizione

Amate la natura? Vorreste fare attività fisica ma la palestra vi annoia? Siete curiosi e l'idea di mettervi in gioco per sondare i vostri limiti stuzzica la vostra fantasia? Allora questo agile manualetto fa al caso vostro. Il binomio vincente monoallenamento/ultratrail saprà fare di voi, in totale sicurezza, uno sportivo a tutti gli effetti. Con il trail e l'ultratrail ingaggerete un'avvincente sfida con voi stessi, dove incontrerete i vostri limiti per superarli e prepararvi a nuove, appassionanti sfide sportive. La parola d'ordine è "divertirsi": niente agonismo, ansia da prestazione o risultati da segnare, solo voi in mezzo alla natura e quanto vi basta per sostenervi durante il percorso.

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Dettagli

Autore:

Bartolomeo Davide Bertinetto

Editore:

Fusta

Collana:

Quaderni. Scienza e tecnica del benessere

Anno edizione:

2015

In commercio dal:

11 maggio 2015

Pagine:

96 p., Brossura

EAN:

9788898657117

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