Dimagrire per sempre con le ricette della dieta LeBootCamp

Dimagrire per sempre con le ricette della dieta LeBootCamp

di Valérie Orsoni

 
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Descrizione

Studiata per evitare di stressare corpo e psiche con rinunce e limitazioni, questa dieta prevede tre fasi molto potenti: Detox, per pulire l'organismo e attivare il metabolismo, Attacco per sbaragliare la maggior parte dei chili in eccesso, e Booster, per sbloccare le eventuali fasi di stallo o per far fronte a un periodo di stravizi. La fase Equilibrio, infine, garantisce di non riprendere mai più il peso perso continuando a sentirsi appagati dal gusto e dalla varietà dei cibi. Questo libro contiene 200 nuove ricette appetitose e semplici da realizzare, dagli stuzzichini ai dolci ideali per soddisfare i palati più esigenti.

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