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Tra terra e cielo. Risvegliare la colonna vertebrale con la pratica yoga - Vanda Scaravelli - copertina

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LIBRO

Tra terra e cielo. Risvegliare la colonna vertebrale con la pratica yoga

Name: Tra terra e cielo. Risvegliare la colonna vertebrale con la pratica yoga
Price: 30.88 EUR
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)
Author: Vanda Scaravelli
ISBN: 8827223479

di Vanda Scaravelli (Autore) ,

Sonia Ridolfini (Traduttore)

Edizioni Mediterranee, 2014

Recensioni: 5/5

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Per più di venticinque anni, fino alla sua morte a 91 anni, Vanda Scaravelli ha trasformato corpi e vite con il suo innovativo approccio allo yoga basato sull'allineamento della colonna vertebrale. Vanda riteneva che fosse fondamentale ascoltare il proprio corpo: lavorare "con" il corpo e non "contro" di esso. Utilizzava la forza di gravità, la stabilità e il respiro per ottenere importanti miglioramenti in termini di salute e benessere. Vanda Scaravelli ci ricorda che "se saremo gentili con il nostro corpo, esso reagirà in modi incredibili". Tra terra e cielo ci offre un approccio dolce per ottenere e mantenere un buono stato di salute e una colonna vertebrale flessibile a qualsiasi età. Prefazione di B.K.S. Iyengar.

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Dettagli

Autore:

Vanda Scaravelli

Traduttore:

Sonia Ridolfini

Editore:

Edizioni Mediterranee

Anno edizione:

2014

In commercio dal:

26 marzo 2014

Pagine:

198 p., ill. , Brossura

Titolo originale:

Awakening the spine

EAN:

9788827223475

Valutazioni e recensioni

5/5

Recensioni: 5/5

(1)

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Recensioni pubblicate senza verifica sull'acquisto del prodotto.

28 novembre 2017

Recensioni: 5/5

Un bel libro che invita a riflettere sulla disciplina dello yoga come via per ascoltare il corpo prima di trasformarlo. Un viaggio attraverso le nostre sensazioni, i nostri muscoli, le articolazioni e gli organi, per osservare e ascoltare quello che ci fa stare bene, abbandonando tensioni e sforzi, godendosi il cammino che porta alla costruzione di ogni asana.

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