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Smart life. Vita, cura di sé, cibo per vivere a lungo e più sani - Vera Paggi - copertina

LIBRO

Smart life. Vita, cura di sé, cibo per vivere a lungo e più sani

Name: Smart life. Vita, cura di sé, cibo per vivere a lungo e più sani
Price: 13.00 EUR
Availability: InStock
Author: Vera Paggi
ISBN: 8857233758

di Vera Paggi (Autore)

Skira, 2017

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Descrizione

SmartLife è un manuale per prendersi cura di sé. Per vivere meglio e più a lungo dobbiamo cambiare i nostri stili di vita. La ricerca ci conferma che chi si prende cura di sé è più longevo e in salute. Come e da dove cominciare? Non c'è un unico punto di partenza, ma un insieme di atteggiamenti e pratiche che possiamo adottare per ridurre al massimo i fattori di rischio per la nostra salute, facendoci del bene. Agile nella consultazione, è allo stesso tempo dieta, cura del corpo ed estetica; prevenzione delle malattie e dell'inquinamento negli ambienti domestici; consigli pratici sullo stile alimentare, sull'attività fisica, indicazioni sugli esami diagnostici per limitare i fattori di rischio.

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Dettagli

Autore:

Vera Paggi

Editore:

Skira

Collana:

Skira paperbacks

Anno edizione:

2017

Pagine:

270 p., Brossura

EAN:

9788857233758

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