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Alla scoperta del Qi Gong. Un'introduzione completa alla disciplina: i principi, i benefici, la pratica quotidiana - Yves Réquéna - copertina

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LIBRO

Alla scoperta del Qi Gong. Un'introduzione completa alla disciplina: i principi, i benefici, la pratica quotidiana

Name: Alla scoperta del Qi Gong. Un'introduzione completa alla disciplina: i principi, i benefici, la pratica quotidiana
Price: 13.30 EUR
Availability: InStock
Author: Yves Réquéna
ISBN: 8857308510

di Yves Réquéna (Autore) ,

Claire Palermo Patera (Traduttore)

Red Edizioni, 2019

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Descrizione

Un corso base messo a punto da un autore che ha dedicato la vita allo studio della medicina cinese e di ogni sua metodica. Una guida per accostarsi a questa antica disciplina, comprenderne il significato ed esplorarne la pratica con i suoi benefici effetti. Gli esercizi proposti permettono a tutti - giovani, sportivi, anziani, persone malate o con disabilità - di costruire il proprio programma quotidiano di Qi Gong: quindici-trenta minuti per attingere alle proprie risorse interiori, riequilibrare l'energia del corpo e della mente, fortificare la salute. Con indicazioni puntuali per imparare: la posizione 'Abbracciare l'albero'; l'esercizio taoista 'La rondine porpora vola alta nel cielo'; le tecniche di respirazione; i massaggi del Qi Gong; gli 'Otto pezzi di broccato'. Prefazione di Carlo Moiraghi.

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Dettagli

Autore:

Yves Réquéna

Traduttore:

Claire Palermo Patera

Editore:

Red Edizioni

Collana:

L'altra medicina

Anno edizione:

2019

In commercio dal:

23 gennaio 2019

Pagine:

205 p., ill. , Brossura

Titolo originale:

À la découverte du Qi gong

EAN:

9788857308517

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