Guida alla salute con gli alimenti e le erbe medicinali

Guida alla salute con gli alimenti e le erbe medicinali

di Zhang Yifang, Yao Yingzhi

 
Prezzo solo online:

21,16

€ 24,90 -15%
IN USCITA IL 27 SETTEMBRE 2018
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Descrizione

Questa guida presenta i concetti chiave della Medicina Tradizionale Cinese (MTC) -la costituzione corporea, la teoria yin-yang, i cinque elementi, i sistemi degli organi e dei meridiani - che sono essenziali per effettuare la corretta scelta dei cibi. Attraverso la loro comprensione, infatti, il lettore scoprirà come valutare il proprio organismo, come utilizzare i cibi e le erbe medicinali sulla base di una serie di fattori fisici e ambientali, e come riequilibrare l’alimentazione quotidiana. Il libro, inoltre, contiene una sezione con indicazioni pratiche su circa 90 alimenti ed erbe organizzati in ordine alfabetico, dall’aceto alla zucca, e un prontuario dei più comuni problemi di salute con i relativi alimenti funzionali indicati per curarli. Corredato da numerosissime foto e consigli rapidi, costituisce una risorsa che aiuterà chiunque a pianificare una strategia per vivere in modo sano con l’uso di cibi e piante specificamente adattati al proprio corpo, stile di vita e obiettivi.

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