EBOOK

Mindfulness. La guida per principianti di Zen Habits

di Leo Babauta (Autore)

StreetLib, 2016

Recensioni: 0/5

3,99 € +40 punti Effe

Venditore: Feltrinelli

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Descrizione

Hai la tendenza a procrastinare? Vorresti migliorare le tue abitudini, ma non ci riesci? Sei insoddisfatto della tua vita? Hai problemi di relazione con gli altri? La mindfulness è l'abilità che può aiutarti a gestire queste difficoltà. In questo sintetico ebook scoprirai che cos'è la mindfulness e come può aiutarti a migliorare la tua vita. Con alcuni semplici esercizi per padroneggiare i concetti di base. Scarica subito l'estratto per leggere le prime pagine e scoprire i regali riservati ai lettori della collana ZenHabitsGuide. L'AUTORE Leo Babauta è il creatore di Zen Habits e l'autore di numerosi libri, fra cui 52 cambiamenti e piccola guida per una vita minimalista. Ha aiutato migliaia di persone a cambiare le loro abitudini, semplificare la loro vita e praticare la mindfulness grazie al suo blog e al suo programma Sea Change. Vive a Davis, California, con sua moglie e sei figli (molti dei quali sono ormai adulti!). È vegano, ama correre, leggere, meditare, sollevare pesi e fare escursioni a piedi.

Dettagli

Autore:

Leo Babauta
Editore:

StreetLib
Formato:

EPUB2 con Adobe DRM
Lingua:

Italiano
Cloud:

Sì Scopri di più

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Layout:

Reflowable

EAN:

9788822848291

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