EBOOK IN LINGUA STRANIERA

The Mindfulness Journal

di Marcia Mihotich (Autore) ,

Corinne Sweet (Autore)

Bluebird, 2014

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11,95 € +120 punti Effe

Venditore: Feltrinelli

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The Mindfulness Journal

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Descrizione

Simple, calming mindfulness exercises for busy modern living. In today's busy world, finding physical and mental space for peace and calm amidst the competing demands of work, family and friends can be a challenge. Mindfulness is a simple and powerful practice that can help you cut through the noise and reclaim tranquillity, wherever you are. The Mindfulness Journal offers an introduction to mindfulness and easy exercises that can be done whether you are sitting at your desk, squeezed on to a crowded train, or standing in line at the supermarket. This beautifully illustrated journal is your indispensable companion to a more peaceful, stress-free day.

Dettagli

Autore:

Marcia Mihotich, Corinne Sweet
Anno edizione:

2014
Editore:

Bluebird
Formato:

EPUB2 con Adobe DRM
Lingua:

Inglese

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Layout:

Reflowable

EAN:

9780752265612

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