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My Story of Weightloss through Meditation

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AUDIOLIBRO IN LINGUA STRANIERA

My Story of Weightloss through Meditation

di Todd Perelmuter (Autore)

Macaque Audio, 2022

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Descrizione

30 years. That's how long it took the author, Todd Perelmuter, to figure out moderation with food. It was 30 years of dieting and relapsing. 30 years of extreme food fads followed by binges. Until one day, he found the key to weight loss. And this time it wasn't a new diet or exercise craze. It was an ancient practice called meditation. Learn how to use meditation to become not just a conscious eater, but a more conscientious person. This isn't a diet book. It's a book about loving our lives more deeply, becoming more present, and in the process losing a lot of weight quickly and keeping it off for good.

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Dettagli

Autore:

Todd Perelmuter

Durata in (hh:mm:ss):

01:04:14

Anno edizione:

2022

Editore:

Macaque Audio

Testo in en

EAN:

9781667939063

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