The New Blue Zone Diet: Modern Strategies for Longevity, Vitality, and Lifelong Health
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EBOOK IN LINGUA STRANIERA

The New Blue Zone Diet: Modern Strategies for Longevity, Vitality, and Lifelong Health

di Jordan Johnson (Autore)
Jakub Blaszczyk, 2025
4,99 € +50 punti Effe
Venditore: Feltrinelli
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Descrizione


The New Blue Zone Diet: Modern Strategies for Longevity, Vitality, and Lifelong Health isn't just another diet book—it's a fresh, science-backed roadmap to living longer, feeling stronger, and thriving at any age. Inspired by the world's longest-living communities, this book blends time-tested wisdom with modern nutritional breakthroughs to help you unlock your full potential for health and longevity. Discover the secrets of vibrant centenarians—from the nutrient-rich foods they eat to the daily habits that keep their minds sharp and bodies strong. With practical meal plans, easy-to-follow strategies, and a focus on sustainable well-being, The New Blue Zone Diet empowers you to take control of your health, one delicious bite at a time. Whether you're looking to boost your energy, prevent disease, or simply live a longer, fuller life, this book will show you how to make every meal—and every moment—count.

Dettagli

Compatibilità:
Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più
Layout:
Reflowable
EAN:
9798230063148

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