Pensa solo a respirare. Per aumentare l'energia, sconfiggere lo stress e migliorare la salute
Un nuovo libro su un tema su cui sta tornando un grandissimo interesse, quello della respirazione consapevole. Una guida pratica per tutti, non solo per chi pratica yoga e meditazione corredato da testimonianze di persone che hanno superato alcuni dei loro problemi di stress e depressione più importanti attraverso le tecniche dell’autrice.
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Anno edizione:2017
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