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Anno edizione: 2023
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Con lo stile chiaro e appassionante che ha conquistato milioni di lettori, Atomic Habits ci accompagna passo dopo passo sulla strada del cambiamento sostenibile, grazie a un metodo facile da mettere in pratica per creare buone abitudini, liberarci da quelle cattive e rimanere felicemente fedeli alle nostre scelte. Perché soltanto concentrandoci su ciò che abbiamo il potere di cambiare – ciò che ogni giorno decidiamo di fare o non fare – potremo ottenere una trasformazione profonda e duratura.
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Questo libro ti mostra come delle piccole abitudini, se capitalizzate nel tempo, possano migliorare o peggiorare la tua vita. Partendo da questa riflessione l’autore poi,in modo schematico, offre dei metodi/leggi su come rendere facili le buone abitudini (portando così a reiterarle nel tempo) e difficili quelle cattive per eliminarle. Credo possa essere considerato,a mani basse, uno dei libri cult sulla crescita personale.
Libro molto scorrevole ed istruttivo. Spiega sotto molti punti di vista come creare delle abitudini, come abbattere abitudini cattive e come anche delle piccole azioni possono effettuare grandi cambiamenti. Consigliato.
Ti cambia il modo di vedere la vita
Recensioni
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