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Pilates au mur

di Marine Pellegrini (Autore)

Hachette Pratique, 2024

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Descrizione

Transformez votre corps en seulement 28 jours avec le Pilates au mur ! Vous rêvez d’une silhouette plus tonique, d’un dos plus fort et d’une posture élégante ? Vous souhaiteriez retrouver la sensation des cours de Pilates sur machine à la maison sans matériel ? Ce livre vous propose un programme de Pilates au mur à la maison sur 28 jours qui vous permettra de découvrir les bienfaits de cette nouvelle discipline. Tout ce dont vous avez besoin, c’est un mur ! Dans ce livre, vous trouverez : • 1 programme à suivre sur 28 jours • Des instructions claires • Des photographies pour illustrer chaque mouvement En seulement 1 mois, vous vous sentirez plus énergique, plus en forme et plus fièr·e de votre corps que jamais.

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Dettagli

Autore:

Marine Pellegrini

Anno edizione:

2024

Editore:

Hachette Pratique

Formato:

EPUB3 con Adobe DRM

Testo in Fra

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Layout:

FixedLayout

EAN:

9782017280255

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