Rebelarte es amarte

¿Te has pasado la vida queriendo que te quieran y te has olvidado de tí? ¿Quieres continuar negándote tus necesidades y en consecuencia sufrir ansiedad? ¿O prefieres amarte y vivir en paz? Tu eliges. En Rebelarte es amarte Maria Teresa Llobet te llama a la rebelión intima para que puedas liberarte de los condicionamentos que a menudo te inducen a actuar en contra de lo que sientes, una de las principales causas de la ansiedad. El libro está basado en la historia de Claudia que sufria ansiedad y descubrió que la principal razón era porque casi siempre decía sí aunque sintiera que quería decir no. Consta de tres partes: En la primera habla de cuales son y cómo te condicionan los aprendizajes en la infancia y adolescencia. En la segunda aclara conceptos como el amor, el sacrificio, la culpa, la generosidad, la autoestima o el egoísmo. En la tercera aborda las acciones a realizar para que seas más consciente de lo que sientes y de lo que necesitas y actues en sintonía con ello, aumentando así tu autoestima, seguridad y libertad en la toma de decisiones y en la vida. Maria Teresa Llobet es terapeuta Gestalt, experta en ansiedad, creadora del metodo Oasi® para la ansiedad y tiene más de 12 años de experiencia profesional. Es autora también de "La ansiedad NO ES un mosquito que pasa y me pica". Publicado anteriormente como "Decir Si cuando quiero decir NO genera ansiedad"