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RÉSUMÉ - Atomic Habits / Habitudes Atomiques : Un moyen facile et éprouvé de créer de bonnes habitudes et de se débarrasser des mauvaises par James Clear
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* Notre résumé est court, simple et pragmatique. Il vous permet d'avoir les idées essentielles d'un grand livre en moins de 30 minutes. Comment adopter de bonnes habitudes ? En comprenant ce que sont les habitudes, comment les former et les maintenir, vous aurez le pouvoir d'obtenir des résultats incroyables dans votre vie. Dans ce livre, vous apprendrez : Comment une petite habitude peut-elle avoir un impact dans ma vie ? Comment se forme une habitude ? Comment adopter de bonnes habitudes ? Comment notre cerveau nous motive-t-il à accomplir des actions agréables ? Comment démarrer une nouvelle habitude plus facilement ? Comment maintenir vos nouvelles habitudes ? Pourquoi est-il important de mesurer vos nouvelles habitudes ? Nos réponses à ces questions sont faciles à comprendre, simples à mettre en œuvre et rapides à exécuter. Prêt à adopter de bonnes habitudes ? Allons-y ! *Achetez maintenant le résumé audio de ce livre pour le modeste prix d'une tasse de café !
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Testo in Fra
EAN:
9781669611707
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