EBOOK IN LINGUA STRANIERA

Sueño reparador desbloqueado

di Thomas Blaser (Autore) ,

Chunmei Yao (Autore)

happylife GmbH, 2025

Recensioni: 0/5

7,99 € +80 punti Effe

Venditore: Feltrinelli

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Descrizione

¿Sabías que podemos sobrevivir más días sin comida que sin dormir? El sueño es el "tónico natural" más poderoso que tenemos, y este libro te muestra cómo aprovecharlo al máximo. Este libro combina la sabiduría ancestral asiática con la ciencia moderna para ayudarte a transformar tus noches en un refugio de paz y tus días en una fuente de energía. En estas páginas aprenderás: Cómo superar el insomnio y las noches en vela con técnicas prácticas. Cómo desmentir mitos comunes que sabotean tu descanso sin que lo notes. Métodos sencillos, como masajes en puntos de acupuntura y ajustes alimenticios inspirados en la medicina tradicional china. Este libro no solo es una guía para mejorar la calidad de tu sueño, sino una invitación a renovar tu salud, tu equilibrio emocional y tu bienestar físico. ¡Haz del descanso tu mejor aliado para una vida plena!

Dettagli

Autore:

Thomas Blaser, Chunmei Yao
Anno edizione:

2025
Editore:

happylife GmbH
Formato:

EPUB3 con Adobe DRM
Lingua:

Spagnolo

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Layout:

Reflowable

EAN:

9783757990947

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