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Summary of John Delony’s Building a Non-Anxious Life

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AUDIOLIBRO IN LINGUA STRANIERA

Summary of John Delony’s Building a Non-Anxious Life

di Milkyway Media (Autore)

Milkyway Media, 2024

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Descrizione

This audiobook is narrated by a digital voice. Listen now to get the main key ideas from John Delony's Building a Non-Anxious Life Feeling overwhelmed? You’re not alone. Mental health expert Dr. John Delony tackles the root causes of our skyrocketing anxiety and offers ways to cope in Building a Non-Anxious Life (2023). Delony argues that modern life, with its constant connectivity and consumption, fosters anxiety. To counter this, he outlines Six Daily Choices for creating a resilient, non-anxious life. We must choose to face reality, build meaningful connections, achieve freedom, practice mindfulness, maintain health, and believe in a higher power. Delony doesn’t promise instant relief; the path is not easy, but resilience and peace can be found amidst life’s challenges.

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Dettagli

Autore:

Milkyway Media

Durata in (hh:mm:ss):

00:33:20

Anno edizione:

2024

Editore:

Milkyway Media

Testo in en

EAN:

9798882330674

Compatibilità

Formato:

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