EBOOK IN LINGUA STRANIERA

Surya Namaskara

di Daniela Stephanie Nikles (Autore)

neobooks, 2019

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12,99 € +130 punti Effe

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Surya Namaskara

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Descrizione

In den verschiedenen Übungen beobachten wir, was wir tun und wie wir es tun. Sie werden aufgefordert, wach die momentan gültige Grenze der Bewegung oder Stellung auszuloten, sie zu testen, festzustellen was unangenehm ist und ihre Reaktion darauf wahrzunehmen. Erfolge: •Reduktion von Stress-Symptome •Verbesserung des körperlichen und psychischen Gesundheitszustandes •Stärkung des Immunsystems •bewusstes stressvermindertes Verhalten im Alltag •Verbesserung der Lebensqualität durch wachere Wahrnehmung des Augenblicks •vertiefte Einsicht in die eigenen Verhaltensweisen •gestärktes Selbstvertrauen und Mitgefühl

Dettagli

Autore:

Daniela Stephanie Nikles
Anno edizione:

2019
Editore:

neobooks
Formato:

EPUB2 con Adobe DRM
Lingua:

Tedesco

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Layout:

Reflowable

EAN:

9783748599067

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