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Total Meditation: Stress Free Living Starts Here - Deepak Chopra - cover
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Descrizione


'A huge subject tackled beautifully' FEARNE COTTON Times are hard. Meditation doesn't have to be. Meditation leads to transformation. It affects every aspect of your wellbeing and can bring about positive change in your body, affect your mental outlook, increase your decision-making ability and eliminate worry and anxiety. The master of modern meditation Deepak Chopra draws on his 30 years of practice and reveals how to achieve blissful awareness by waking up to who you really are. Perfect for beginners, sceptics or those looking for a new approach to stillness, his simple 7-day programme offers a life-changing path to a quiet mind.
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Dettagli

2021
Paperback / softback
336 p.
Testo in English
198 x 126 mm
9781846046179

Conosci l'autore

Deepak Chopra

medico, fondatore della Chopra Foundation e cofondatore del Chopra Center for Wellbeing, è un pioniere della medicina integrativa e della trasformazione personale di fama mondiale. È autore di oltre ottanta libri tradotti in più di quaranta lingue, tra cui numerosi bestseller del New York Times.

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