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YOGA TOTAL: Superar la depression, Meditación, Nutrición, Aromaterapia

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YOGA TOTAL: Superar la depression, Meditación, Nutrición, Aromaterapia

di NATACHA PERDRIAT (Autore)

NATACHA PERDRIAT, 2022

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Descrizione

Este libro adopta un enfoque tradicional del yoga para ofrecer soluciones naturales a quienes enfrentan depresión, estrés y ansiedad. Es una guía que busca enseñar a las personas afectadas hábitos sencillos de ejercicios de yoga y una dieta adecuada para aliviar o eliminar estos síntomas. La obra combina técnicas simples de yoga, meditación y nutrición accesibles para todos, e incluye una introducción al uso de hierbas y aromaterapia. Una completa y accesible herramienta para el bienestar mental y emocional.

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Dettagli

Autore:

NATACHA PERDRIAT

Anno edizione:

2022

Editore:

NATACHA PERDRIAT

Formato:

EPUB2 con DRMFREE

Testo in SPA

Compatibilità:

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Layout:

Reflowable

EAN:

9798201612917

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