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Recensioni A tu per tu con la paura. Un percorso d'amore attraverso le relazioni dalla co-dipendenza alla libertà

A tu per tu con la paura. Un percorso d'amore attraverso le relazioni dalla co-dipendenza alla libertà di Krishnananda

Recensioni: 5/5

Il libro, partendo dall'esperienza diretta e personale dell'autore, suggerisce un metodo per uscire dalla condizione di paura (che sembra riguardare la maggioranza di uomini e donne occidentali, magari dopo una perdita o un insuccesso): si può guarire da sensi di vergogna e colpa con esercizi di consapevolezza combinati al lavoro sull'energia e a meditazioni guidate, e rigenerare così l'immagine negativa che abbiamo di noi stessi. Il fine non è tanto quello di cambiare o sistemare le cose, quanto di osservare il bambino emozionale che è in noi e capire che esiste la possibilità di scegliere.)

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