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Ricco prima delle 8. Cambia la tua routine quotidiana per raggiungere il successo
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Ricco prima delle 8. Cambia la tua routine quotidiana per raggiungere il successo - Alfio Bardolla - ebook
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Ricco prima delle 8. Cambia la tua routine quotidiana per raggiungere il successo
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Informazioni del regalo

Descrizione


"Il buongiorno si vede dal mattino" è una sacrosanta verità: ma è difficile che tu possa vederlo se sei già in ritardo e in affanno ancora prima di alzarti. Oggi tutti noi viviamo intrappolati in vite dai ritmi frenetici. Siamo stressati, frustrati, spesso soffriamo di insonnia e di disturbi digestivi, ma non facciamo nulla per cambiare. Perché? Semplice: perché ci sembra di non avere alternative. Le ore di una giornata sono solo 24 e nella nostra testa comanda la convinzione che non c'è altro modo per gestire il poco tempo a nostra disposizione se non andando più veloci, sempre più veloci. Sto per svelarti che un'alternativa c'è, ed è a portata di mano, anche della tua: cambiare la tua routine del mattino. Prima di creare la mia routine del mattino mi sentivo come te: scarico, sotto tono, perennemente in apprensione, soverchiato da un'agenda troppo piena e impossibilitato a fare ciò che davvero avrebbe dato significato alla mia vita. Tutto è cambiato anteponendo la sveglia di un paio d'ore e cominciando la giornata con una breve meditazione, qualche esercizio fisico e una doccia fredda: cose semplici che però mi hanno letteralmente cambiato la vita. Dopo aver fatto resistenza per mesi all'idea di svegliarmi presto, quando finalmente ho deciso di provare o ho potuto godere da subito di benefici straordinari, quali essere più connesso con le mie aspirazioni di lungo termine, più focalizzato, più lucido, più consapevole delle mie scelte, più sereno e più energico. Come se non bastasse, sono riuscito a guadagnare un'ora e mezza di tempo in cui il telefono non squilla e nessuno bussa alla mia porta, esperienze che non vivevo ormai da decenni. Con Ricco prima delle 8 voglio suggerire anche a te di cambiare la routine mattutina per aiutarti a prendere in mano l'orologio della tua giornata e della tua vita, e far sì che ogni giorno sia un buon giorno.
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Dettagli

Testo in italiano
Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più
160 p.
Reflowable
9788852097430

Valutazioni e recensioni

Ciro Gargiulo
Recensioni: 4/5

•Il libro tratta la c.d. Morning routine di persone di successo , e ne mostra i relativi benefici che vi sono sia mentali che fisici . •La scrittura è adatta a un pubblico vastissimo , il testo coinvolgente , e con una grammatica molto fluida non si perde in un mare di parole ma mira dritto al concetto •Argomenti motivazionali e applicabili alla realtà non come molti libri fuffa di gurù da un giorno all’altro

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Conosci l'autore

Alfio Bardolla

1972

Alfio Bardolla è nato nel 1972 a Chiavenna (SO). Fonda la sua prima società a diciannove anni, laureandosi poi in Scienze Bancarie, Finanziarie e Assicurative presso l'Università Cattolica di Milano. Fondatore e Master Trainer della Alfio Bardolla Training Company, è riconosciuto come uno dei massimi esperti nel campo dello sviluppo personale e finanziario in Italia. È autore dei bestseller I soldi fanno la felicità e L'arte della ricchezza, editi da Sperling & Kupfer. Nel 2019 per Mondadori pubblica Ricco prima delle 8. Cambia la tua routine quotidiana per raggiungere il successo.

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