Cibi anti-aging

Una guida pratica ed essenziale per usare la corretta alimentazione per il tuo benessereL’invecchiamento è un processo naturale che può essere rallentato grazie a una corretta alimentazione e a uno stile di vita sano ed equilibrato a partire dalla giovane età. Grazie a queste buone pratiche ritrovi la tua energia, sei più agile, più forte e anche il tuo stato d'animo migliora. Con questo ebook hai una serie di consigli pratici per cambiare la tua alimentazione, introducendo cibi ricchi di vitamine e nutrienti utili al buon funzionamento dell’organismo ed eliminando alimenti che invece sono causa di infiammazioni e danni per il corpo. In questo modo farai del cibo il tuo migliore alleato per una vita in equilibrio, un corpo sano e uno spirito sempre giovane.Contenuti principali dell’ebook. Le cause dell’invecchiamento. I prodotti AGE. Gli effetti dannosi dello zucchero. La vitamina D per una pelle sana. Cibi e consigli pratici per rallentare l’invecchiamento in modo naturalePerché leggere l’ebook. Per avere strumenti pratici per il miglioramento del tuo stile di vita. Per acquisire una maggiore competenza dell’importanza di un’alimentazione sana per il tuo benessere. Per introdurre nuove abitudini alimentari per il tuo completo miglioramento . Per avere maggiore energia per il tuo lavoro e nella vita quotidianaA chi si rivolge l’ebook. A chi vuole una guida semplice e pratica per il proprio equilibrio. A chi vuole ritrovare e favorire il benessere di corpo, mente e spirito. A chi vuole utilizzare in maniera consapevole cibi e abitudini alimentari per il proprio benessereL'autriceDopo un lungo percorso di dimagrimento, Carrie Kinsley ha intrapreso diversi studi ed è diventata personal trainer e in seguito life coach. Oggi tiene corsi di fitness motivazionale, si occupa di strategie anti-aging e sviluppa programmi di alimentazione e integrazione nel fitness.Con Area51 Publishing ha pubblicato l’ebook “Dimagrire con la mente”.