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Guarire. Una nuova strada per curare lo stress, l'ansia e la depressione senza farmaci né psicanalisi
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Guarire. Una nuova strada per curare lo stress, l'ansia e la depressione senza farmaci né psicanalisi - David Servan-Schreiber,Edi Vesco - ebook
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Guarire. Una nuova strada per curare lo stress, l'ansia e la depressione senza farmaci né psicanalisi
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Descrizione


Stress, ansia e depressione sono spesso considerati responsabili di malesseri e malattie di ogni tipo. Ma qual è l'approccio migliore per sconfiggerli? Il neuroscienziato David Servan-Schreiber propone in questo libro una nuova «medicina delle emozioni» che consente di risvegliare le energie che dormono nel nostro organismo. Dopo anni di ricerche scientifiche, ha individuato sette metodi terapeutici straordinariamente efficaci - la coerenza cardiaca, l'EMDR, la sincronizzazione dei ritmi cronobiologici, l'agopuntura, l'alimentazione e gli Omega-3, l'attività fisica, la comunicazione emotiva - per ritrovare equilibrio psicofisico e serenità.
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Dettagli

Testo in italiano
Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più
310 p.
Reflowable
9788893428309

Valutazioni e recensioni

Laura
Recensioni: 2/5
Diverso da come mi aspettavo

Diverso da quello che mi aspettavo.. molto dettagliato e storico. Non è una lettura per tutti. L’ho reso

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Recensioni: 5/5

Un testo meraviglioso, accattivante e illuminante, che ogni medico dovrebbe aver letto, così come chiunque soffra di depressione&C Il nostro corpo ed il nostro cervello sanno come guarire... Consigliatissimo. Accanto all'atro "Il codice della guarigione" di Loyd... Non posso giudicare la traduzione, l'ho letto in un'altra lingua...

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