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Ansiedade: Use Terapia Para Combater Ansiedade, Depressão, Stress, Fobias E Ataques De Pânico

EBOOK IN LINGUA STRANIERA

Ansiedade: Use Terapia Para Combater Ansiedade, Depressão, Stress, Fobias E Ataques De Pânico

di Geert Winston (Autore)

Geert Winston, 2019

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Descrizione

Ainda que as suas experiências possam divergir dependendo de uma série de fatores, quer a sua riqueza tenha sido adquirida ou herdada, estas elites geralmente descrevem-se como sendo produtivas e prudentes, e como tal moralmente dignas, enquanto os ricos indignos são preguiçosos, ostensivos e snobes. Sherman argumenta que esta distinção ética entre ricos "bons" e "maus" caracteriza a cultura americana de uma forma mais ampla, e que perpetua a desigualdade económica em vez de a desafiar. Finalmente, iremos falar sobre simples passos que pode começar a dar já hoje para curar a sua ansiedade. Iremos abordar exercícios simples de respiração e meditação, técnicas de consciência, e algumas técnicas para construir auto-confiança. Mantendo uma dieta saudável e algum exercício como parte do processo de cura, iremos passar por alguns dos processos para incorporar na sua rotina diária. Você merece que lutem por si, e espero que quando acabar de ler este livro, esteja no bom caminho para encontrar a sua paz, força e alegria.

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Dettagli

Autore:

Geert Winston

Anno edizione:

2019

Editore:

Geert Winston

Formato:

EPUB2 con DRMFREE

Testo in Por

Compatibilità:

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EAN:

9781071501672

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