Manuale di sport stacking

Immagino che la prima cosa che ti sia passata per la mente non appena hai letto il titolo di questo Manuale sia una domanda: Cosa è lo Sport Stacking? Lo Sport Stacking, come dice la prima parola che compone il nome di questa “attività”, è uno sport, vero e proprio, con tanto di regole ben definite e di tornei un po’ in tutte le parti del mondo e con tanto di campionato mondiale. Stacking, in inglese, significa: IMPILAMENTO. Quindi, se due più due fa quattro, lo sport dell’impilamento. Detta così non è molto bella. Lo Sport Stacking è uno sport individuale e di squadra che comporta l’impilamento di 9 o 12 bicchieri di plastica, appositamente progettati, in sequenze predeterminate, il più velocemente possibile alternando mano destra e mano sinistra. I giocatori competono singolarmente o in squadre contro l’orologio o un altro giocatore o altra squadra. Tranquilli! Lo Sport Stacking s’impara facilmente. Io, personalmente, ne sono venuto a conoscenza un po’ per caso qualche anno fa, tramite la visione di alcuni video sul Web. Mi piacque subito e iniziai a provare le varie sequenze impilando vasetti di yogurt (Vipiteno, per essere precisi). Dopo poco capii perché i bicchieri dovevano essere costruiti apposta e fatti in un determinato modo. Acquistai il mio primo set tramite una signora di Prato, Emanuela, che, con suo marito, erano stati i primi a portare questo sport in Italia. Avevano pure fondato la Federazione Italiana Sport Stacking (FISS) In conclusione di introduzione, da allora sono trascorsi oltre 5 anni e io ho proposto e propongo lo Sport Stacking nei corsi e nelle scuole di circo dove insegno, in workshop e laboratori per varie manifestazioni e raduni circensi, per adulti, bambini e ragazzi. Infatti ho anche scoperto che lo Sport Stacking, naturalmente proponendo esercizi modulati a seconda dell’età, va bene ed è utile a qualsiasi età. Ora sono qui a scrivere un manuale di Sport Stacking e questo mi piace, spero piaccia anche a voi e vi metta un po’ di “voglia d’iniziare” a impilare. In questo ebook trovi: Introduzione Sport Stacking, questo sconosciuto La storia Come funziona? Ma cominciamo dall’inizio… La piramide di 6 bicchieri 3-3-3 3-6-3 Cycle Le Gare Come Si Svolge La Gara A Squadre I Record mondiali Come insegnare Varianti e giochi La piroetta La camminata Magia! Piramide volante Lo Shuffle Cycle tre colori Vera magia! Impilamento veloce Giochi di gruppo e di movimento Biathlon anomalo Caccia alla volpe Con un dado Mano ladra Lavoro di gruppo Variante Posizione d’appoggio Variante Una torre dopo l’altra Variante Quiz Variante Tre volte tre Stacking e riscaldamento/potenziamento fisico “Addominali” “Flessioni” (piegamenti) Run&stack Costruzioni Tour Eiffel Costruzione ardita Mandala di bicchieri Costruzioni/distruzioni Costruzioni varie Piramidona finale con simpatia! Bonus Lo sport stacking disegnato dai bambini BONUS 2