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Vivere senza russare - Jean-Loup Dervaux,L. Colosio - ebook

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EBOOK

Vivere senza russare

di Jean-Loup Dervaux (Autore) ,

L. Colosio (Traduttore)

Tecniche Nuove, 2016

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Descrizione

Se siete infastiditi dal vostro russare o da quello del vostro partner, o preoccupati quando questo fastidioso “stato” è accompagnato da apnea respiratoria, la lettura di questo libro vi aiuterà a risolvere il problema. Dopo aver descritto le cause del russare e quali sono i diversi tipi esistenti, vengono proposte alcune soluzioni. Si passa dalla disinfezione del naso, dei seni paranasali e della gola, alla perdita di peso, da un’azione anti-stress alla regolazione dei disturbi del sonno. Oppure, per forme più “importanti”, dopo aver proceduto con esami clinici, si suggeriscono trattamenti che possono andare dalla digitopressione per arrivare fino all’intervento chirurgico. Nell’ultima parte l’autore discute di prevenzione attraverso la promozione di una sana alimentazione e di un’attività fisica regolare, raccomandando di prestare particolare attenzione all’igiene delle vie respiratorie.

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Dettagli

Autore:

Jean-Loup Dervaux

Traduttore:

L. Colosio

Editore:

Tecniche Nuove

Formato:

EPUB2 con Adobe DRM

Testo in italiano

Cloud:

Sì Scopri di più

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Pagine della versione a stampa:

73 p.

Layout:

Reflowable

EAN:

9788848131773

Compatibilità

Formato:

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