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Running flow. Tecniche mentali per correre più velocemente - Mihály Csíkszentmihályi,Philip Latter,Christine Weinkauff Duranso,Valentina Penati - ebook

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EBOOK

Running flow. Tecniche mentali per correre più velocemente

di Mihály Csíkszentmihályi (Autore) ,

Philip Latter (Autore) ,

Christine Weinkauff Duranso (Autore)

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FerrariSinibaldi, 2017

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Descrizione

Chiedete a qualsiasi corridore serio e vi dirà che essere mentalmente forti è di vitale importanza per il successo in questo sport. Mihaly Csikszentmihalyi ha dedicato tutta la propria carriera alla comprensione del flow e della via regia per entrare nel cosiddetto stato “di flusso”.In Running Flow, Csikszentmihalyi si avvale del contributo dalla collega psicologa Christine Weinkauff Duranso e del giornalista sportivo e coach Philip Latter. Questo lavoro rappresenta il primo libro interamente dedicato ai runner per aiutarli a raggiungere lo stato di flow sia nel contesto della competizione che dell’allenamento. Oltre a offrire una trattazione completa del fenomeno, propone esercizi pratici che stimolano il suo emergere e numerose storie di atleti di elite che riportano le proprie esperienze di flow.Le barriere psicologiche associate all’allenamento e alla competizione possono essere tanto pressanti quanto quelle fisiche. Destinato a diventare un classico, Running Flow ti aprirà la mente, non solo permettendoti di ottenere prestazioni migliori nella corsa ma anche per perseguire esperienze più sane e godibili nella vita.

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Dettagli

Autore:

Mihály Csíkszentmihályi, Philip Latter, Christine Weinkauff Duranso

Traduttore:

Valentina Penati

Editore:

FerrariSinibaldi

Formato:

EPUB2 con Adobe DRM

Testo in italiano

Cloud:

Sì Scopri di più

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Pagine della versione a stampa:

250 p.

Layout:

Reflowable

EAN:

9788867632008

Compatibilità

Formato:

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