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Il consuma calorie - Patrizia Scalvini,Fernanda Tosco - ebook

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EBOOK

Il consuma calorie

di Patrizia Scalvini (Autore) ,

Fernanda Tosco (Autore)

De Agostini, 2012

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Descrizione

Esiste un peso ideale? Saltare i pasti ed esagerare con l'esercizio fisico serve davvero per perdere chili e sentirsi in forma? Molte volte, i falsi miti e le cattive abitudini, anziché aiutarci a ritrovare una forma smagliante, peggiorano la situazione. Mangiare sano, mangiare bene, praticare un corretto stile di vita sono le regole base per combattere sovrappeso e malattie cardiovascolari. Conoscere allora il giusto rapporto tra peso e calorie, tra fabbisogno del nostro organismo e consumo dei nutrienti permette di ottenere una vita sana ed equilibrata. In questo volume, tanti consigli per conoscere il nostro organismo, evitare comportamenti dannosi e raggiungere il peso forma, senza dover rinunciare alla buona tavola.

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Dettagli

Autore:

Patrizia Scalvini, Fernanda Tosco

Editore:

De Agostini

Formato:

EPUB2 con DRMFREE

Testo in italiano

Cloud:

Sì Scopri di più

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Pagine della versione a stampa:

255 p.

Layout:

Reflowable

EAN:

9788841878736

Compatibilità

Formato:

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