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EBOOK IN LINGUA STRANIERA

Yoga for Healthy Knees

di Sandy Blaine (Autore)

Shambhala, 2016

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Descrizione

A gentle, easy-to-learn yoga program designed to treat persistent knee pain and improve overall knee health, from a longtime yoga practitioner and instructor Drawing on her expertise as a yoga teacher who has used yoga to recover from knee pain and to keep her knees healthy, Sandy Blaine presents a comprehensive yoga program to help you: • understand common knee problems that cause pain and limit mobility • establish safety guidelines to help you get started • use props, such as blankets and towels, to support your body and your mind • practice poses for pain prevention and rehabilitation

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Dettagli

Autore:

Sandy Blaine

Anno edizione:

2016

Editore:

Shambhala

Formato:

EPUB2 con Adobe DRM

Testo in en

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Layout:

Reflowable

EAN:

9781930485631

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