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Alimentarsi bene è facile. Guida alla corretta alimentazione per gli amanti dello sport - copertina

LIBRO

Alimentarsi bene è facile. Guida alla corretta alimentazione per gli amanti dello sport

Fusta, 2015

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Alimentarsi bene è facile. Guida alla corretta alimentazione per gli amanti dello sport

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Descrizione

La corretta alimentazione è un elemento fondamentale per il raggiungimento del benessere. Per tutti gli sportivi o per coloro che iniziano a praticare attività fisica sono necessarie delle indicazioni per orientarsi nel vasto ed interessante mondo della nutrizione. Il cibo può essere un ottimo strumento per favorire la prestazione atletica e per migliorare la forma fisica ma, se utilizzato con le dovute attenzioni. Questo libro vuole essere una guida pratica e semplice per tutti coloro che vogliono cambiare le proprie abitudini per uno stile di vita più sano, ricercando l'armonia e l'equilibrio attraverso l'alimentazione, lo sport e la motivazione al cambiamento.

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Dettagli

Editore:

Fusta

Anno edizione:

2015

In commercio dal:

11 maggio 2015

Pagine:

120 p., Brossura

EAN:

9788895163994

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