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Il piccolo libro per cambiare vita. Il metodo rivoluzionario per abbandonare le vecchie abitudini e ricominciare da capo - Amy Johnson - copertina

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LIBRO

Il piccolo libro per cambiare vita. Il metodo rivoluzionario per abbandonare le vecchie abitudini e ricominciare da capo

Name: piccolo libro per cambiare vita. Il metodo rivoluzionario per abbandonare le vecchie abitudini e ricominciare da capo
Price: 9.50 EUR
Availability: InStock
Author: Amy Johnson
ISBN: 8854194603

di Amy Johnson (Autore) ,

Sara Rognoni (Traduttore)

Newton Compton Editori, 2016

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Descrizione

Il metodo rivoluzionario per abbandonare le vecchie abitudini e ricominciare da capo. Un cammino di molti chilometri inizia con un solo passo. Leggere questo libro è il primo passo verso il cambiamento!

Sei schiavo delle abitudini? Le tue dipendenze (non solo dal fumo e dall'alcol ma anche dalle relazioni affettive) ti fanno sentire in gabbia? Vorresti lasciarti tutto alle spalle e sentirti completamente nuovo, ma pensi di non avere la forza di volontà sufficiente? La psicologa Amy Johnson mostra come superare le cattive abitudini e ricominciare da capo. Basandosi sui più recenti risultati delle neuroscienze e mettendo a frutto insegnamenti spirituali senza tempo, questo libro ti aiuterà a capire che non devi identificarti con le tue abitudini e dipendenze: le connessioni cerebrali che ti trattengono in circoli viziosi possono essere deviate attraverso piccoli cambiamenti da operare nella vita di tutti i giorni, senza eccessivi scombussolamenti.

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Dettagli

Autore:

Amy Johnson

Traduttore:

Sara Rognoni

Editore:

Newton Compton Editori

Collana:

Grandi manuali Newton

Anno edizione:

2016

In commercio dal:

7 luglio 2016

Pagine:

217 p., Rilegato

Titolo originale:

The little book of big change

EAN:

9788854194601

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