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A piedi nudi. Il cammino silenzioso dalla A alla Z - Andrea Bianchi - copertina
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Descrizione


Il cammino a piedi nudi è una pratica di benessere adatta a tutti che ci ricollega alla terra e alla sua energia, che ci aiuta a conoscere noi stessi, che ci ricolloca nel mondo. Senza le scarpe il nostro passo diventa leggero e silenzioso, non lascia tracce e suscita una gioia genuina, risvegliando in noi sensazioni sopite e sepolte nei ricordi d'infanzia. Questo libro raccoglie il frutto delle esperienze che l'autore ha fatto conducendo gruppi - camminatori scalzi "ai primi passi" - desiderosi di ritrovare un contatto diretto con la natura: è insieme racconto di aneddoti e illustrazione di principi generali, approfondimento degli aspetti fisiologici e psichici del camminare scalzi in natura ma anche raccolta di semplici indicazioni pratiche ed esercizi alla portata di tutti. Il testo è organizzato come una lista in ordine alfabetico. Il lettore potrà scegliere, decidendo così a ogni passo il suo personale "percorso scalzo".
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Dettagli

2017
4 maggio 2017
190 p., Brossura
9788865492291

Conosci l'autore

Andrea Bianchi

1963

Andrea Bianchi conduce workshop di camminata scalza un po’ ovunque, dalle Dolomiti allaVia Francigena. ed è il punto di riferimento del barefoot hiking in Italia.Nel 2017 ha fondato «Il silenzio dei passi» (ilsilenziodeipassi.it), la prima scuola italiana di barefoothiking, che propone il cammino a piedi nudi come una pratica di benessere psicofisico accessibile atutti, per riconnettersi alle energie della Terra ma anche per imparare a diventare interiormenteleggeri e silenziosi. Il 16 settembre 2018 - a Villa Welsperg, Primiero San Martino di Castrozza, inTrentino - ha realizzato il record della fila indiana più lunga al mondo di persone scalze inmontagna, per promuovere un rapporto più rispettoso e consapevole con la Natura. Studioso epraticante di...

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