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Corso di pilates. Con CD Audio - Barbara Marckhgott - copertina

LIBRO

Corso di pilates. Con CD Audio

Name: Corso di pilates. Con CD Audio
Price: 14.90 EUR
Availability: InStock
Rating: 4 (1 reviews)
Author: Barbara Marckhgott
ISBN: 8874478836

di Barbara Marckhgott (Autore) ,

A. Campione (Traduttore)

Red Edizioni, 2008

Recensioni: 4/5

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Tra poche ore la vedrai online (in caso contrario verifica la conformità del testo alle nostre linee guida). Dopo la pubblicazione per te +4 punti Effe

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Corso di pilates. Con CD Audio

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Descrizione

Pilates è un metodo efficace che consente al corpo di acquisire benessere ed equilibrio; infatti associa all'allenamento muscolare piacevoli esercizi di mobilizzazione della colonna vertebrale e una respirazione rilassante. In questo modo si rafforzano schiena, addome, gambe e glutei, e si sciolgono stress e tensioni. Grazie al libro e al CD allegato, allenarsi sarà facile, e si vedranno presto risultati positivi!

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Dettagli

Autore:

Barbara Marckhgott

Traduttore:

A. Campione

Editore:

Red Edizioni

Collana:

Terapie alternative

Anno edizione:

2008

Pagine:

75 p., ill.

EAN:

9788874478835

Valutazioni e recensioni

4/5

Recensioni: 4/5

(1)

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Recensioni pubblicate senza verifica sull'acquisto del prodotto.

02 dicembre 2017

Recensioni: 4/5

Libro sintetico ma chiaro. Non si tratta di una pubblicazione recentissima, ma i consigli e suggerimenti riportati sono sempre validi, anche a distanza di dieci anni. Il CD Audio allegato si è dimostrato un piacevole strumento per cogliere le indicazioni di tutti gli esercizi descritti nel libro e per avere un esempio pratico da seguire. Le immagini del libro non sono sempre esaustive, ma con il CD si riesce ad eseguire le varie attività ed ottenere interessanti risultati. Lo consiglio sia ai principianti, sia alle persone già pratiche di pilates.

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