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La dieta FODMAP
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Tutti i formati ed edizioni
Rilegato
Anno edizione: 2017
17,00 €
EPUB2 con Adobe DRM
Anno edizione: 2017
6,99 €
tascabile
Anno edizione: 2020
10,36 €
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dieta FODMAP
I cibi "pancia piatta" per dire addio a gonfiore, crampi, intestino irritabile.
Gonfiore, peso in eccesso, stitichezza spesso sono dovuti ai FODMAP, zuccheri contenuti nel latte e nei latticini, ma anche nella frutta, nei legumi e nella verdura. All'interno del libro troverai ricette, menù e una scheda staccabile con i cibi sì e i cibi no per scegliere cosa mangiare in qualsiasi situazione.
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In commercio dal:
10 gennaio 2017
Pagine:
240 p., ill. , Rilegato
EAN:
9788820061449
Indice
Indice
Prefazione del Prof. Silvio Danese
Introduzione
Parte prima.
I principi dell'alimentazione a basso contenuto di FODMAP
I. In che modo gli alimenti causano problemi digestivi?
II. La sindrome dell'intestino irritabile(SII)
III. L'alimentazione a basso contenuto di FODMAP
IV. Come trarre beneficio dall'alimentazione a basso contenuto di FODMAP?
V. Domande frequenti
Parte seconda.
Come mettere in pratica l'approccio FODMAP?
Il metodo SOSCuisine: continuare l'esperienza online
Ricette
Colazioni
Antipasti e insalate
Primi
- Zuppe - Pasta e riso
Secondi
- Carne - Pesce - Secondi vegetariani - Contorni
Sandwich
Ricette di base
Dolci e spuntini
Ringraziamenti
Bibliografia
Risorse in internet
A proposito di SOSCuisine
Autori
Indice delle ricette
Prefazione del Prof. Silvio Danese
Introduzione
Parte prima.
I principi dell'alimentazione a basso contenuto di FODMAP
I. In che modo gli alimenti causano problemi digestivi?
II. La sindrome dell'intestino irritabile(SII)
III. L'alimentazione a basso contenuto di FODMAP
IV. Come trarre beneficio dall'alimentazione a basso contenuto di FODMAP?
V. Domande frequenti
Parte seconda.
Come mettere in pratica l'approccio FODMAP?
Il metodo SOSCuisine: continuare l'esperienza online
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Primi
- Zuppe - Pasta e riso
Secondi
- Carne - Pesce - Secondi vegetariani - Contorni
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